2026年3月9日
元気な赤ちゃんを産むための妊娠中の食事や生活のポイントのお話、マタニティストレッチなどをします。
パパママ講座では、赤ちゃんの抱っこの仕方、おむつの替え方、沐浴の仕方、妊婦体験等をします。
対象者
プレママ講座 妊娠中のママ 先着10名
パパママ講座 妊娠中のママとパパ 先着8組
内容
1.プレママ講座：マタニティストレッチで体がスッキリ！妊娠・出産について助産師に聞いてみましょう。
2.パパママ講座：妊婦体験・赤ちゃんのお風呂・抱っこ・おむつの替え方の練習をしましょう。
日程
| 日程 |
内容 |
申込期間 |
| 令和8年 5月13日（水曜日） |
2 |
4月20日から5月8日まで |
| 令和8年 7月8日（水曜日） |
1 |
妊娠届出時から7月3日まで |
| 令和8年 9月6日（日曜日） |
2 |
8月10日から9月2日まで |
| 令和8年11月11日（水曜日） |
1 |
妊娠届出時から11月6日まで
|
| 令和9年 1月21日（木曜日） |
2 |
1月4日から1月18日まで
|
| 令和9年 3月7日（日曜日） |
2 |
2月17日から3月3日まで |
※託児は身内の方等に依頼していただきますようお願いいたします。
時間
1.プレママ講座 午前10時から11時半まで
2.パパママ講座 午前10時から11時半まで
場所
プレママ講座：保健相談センター
パパママ講座：中央公民館
持ち物
母子健康手帳
（プレママ講座については動きやすい服装でお越しください）
申込先
オンラインサービスの「予約・申込」にて受け付けています。
こちらより受付期間内にお申し込みください。
1.プレママ講座オンライン申込
2.パパママ講座オンライン申込